sábado, 26 de enero de 2013

ED. FÍSICA - REGLAS DE BALONMANO

REGLAS DE BALONMANO
  • ¿Qué es el balonmano? Es un deporte colectivo en el que juegan dos equipos. El objetivo del juego es meter el balón en la portería del otro equipo. Para ello los jugadores deberánbotar y pasarse el balón solo con las manos.


  • ¿Dónde se juega? En una pista polideportiva, la misma en la que jugamos a fútbol-sala. (40 metros de largo por 20 metros de ancho).
En la pista tenemos las siguientes líneas:

    • Área de portería: Colocada a 6 m. de la portería. En ella sólo pueden estar los porteros.

    • Área de golpe franco: Dibujada a 9 metros de la portería. Es una línea discontinua. Detrás de esa línea se sacan las faltas.

    • Línea de 7 metros: Está situada a 7 metros de la portería y desde ella se lanzan los penaltis.



  • ¿Cuántos jugadores juegan? Los equipos están formados por 6 jugadores de campo y un portero (total 7 jugadores)


  • Saque de Banda: Para sacar de banda hay que pisar obligatoriamente la línea con un pie. Se saca con una mano y los jugadores del equipo contrario deberán estar a 2 metros como mínimo.


  • Pases: Siempre se pasa con una mano y se recoge con las dos. Los pases más comunes son:

    • Pase normal o a la altura del pecho
    • Pase picado


  • Bote: Se bota con una mano. Un jugador podrá dar tres pasos sin botar el balón. Si quiere seguir avanzando deberá botar.

*Dobles: Si un jugador hace dobles, se pitará falta y el balón será para el otro equipo.

¿Qué es hacer “dobles”?

1.- Botar con las dos manos

2.- Botar el balón, cogerlo y volver a botar.

  • ¿Qué acciones no se permiten?:


    • Los jugadores de campo no pueden entrar en el área de portería, solamente puede hacerlo el portero.


    • Los jugadores no le pueden pasar el balón a su portero si éste está dentro del área.

    • No se puede agarrar, golpear ni zancadillear a un contrario con o sin el balón.

    • Darle al balón con el pie o botarlo con las dos manos.

    • Correr y dar más de 3 pasos sin botar el balón.

    • Lanzarnos al suelo a por el balón.

    • Coger el balón cuando está dentro del área de portería, tenemos que esperar a que el balón salga.

  • El portero:

    • Es el único que puede estar dentro del área.

    • Es el encargado de evitar el gol. Para ello, puede utilizar todas las partes de su cuerpo, incluyendo los pies.

    • Los pies los utilizará para parar el balón, pero no para golpearlo.

    • El portero puede salir fuera del área.

    • Los compañeros le pueden pasar el balón, pero para ello deberá estar fuera del área.



2 comentarios:

  1. hola soy de otro cole de tudela y estamos jugando a balon mano ¿que se hace cuando tienes el balon tiralo al compañero o segir con el y tirar aber si haces gool?

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  2. Hola Anonimo (porque no sé tu nombre). Cuando tienes el balón puedes hacer todas las opciones que dices, depende de la situación en la que te encuentres. Puedes botar y avanzar, dar tres pasos con el balón en la mano y después botar, puedes pasar a un compañero, puedes lanzar a portería.... como ves tienes muchas opciones..´, solo tienes que jugar y todo te irá saliendo..
    Un saludo... Juani..

    ResponderEliminar

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